hyeee mommies,korang dh brape week? alahan msih teruk tk? saya dh 10w tpi prut msih bloated dan loya

Saya pun sama.. perut asyik bloated, pening.. ada tak mommies yg boleh share pemakanan utk hilang bloated ni? Sbb saya tak boleh nk makan nasi dari w7 lagi.. tak lalu makan 🥲