Berat badan x naik

Berat badan sy yg 16week ni maintain je 40kg dari sebelum kahwin lagi .. tinggi 156cm .. kalau kira BMI memang result yg keluar underweight la 😭at least kena naik 5kg utk dapat berat badan normal.. tapi sebenarnya tu pun tak cukup kalau sedang hamil kan 😥 minum susu anmum ya Allah buruknya rasa .. nak trmuntah minum tu.. apa makanan yg boleh tambah berat badan ya mommy mommy sekalian.. nasi bnyk sy mkn tau