Breastfeeding Mom

Ay hindi po bawal, mama! Pwede ka naman mag-hilamos or half bath with cold water kahit gabi, lalo na if mainit ka or kailangan mo lang magrefresh, hindi yan makakaapekto sa breastfeeding mo. A few of my mum friends din nag-hilamos ng malamig gabi habang nag-aallow, kaya okay lang talaga. Ang importante lang is your comfort at hydration, kaya make sure magdrink ka ng maraming tubig after para magbawi ang fluids mo, lalo na kasi breastfeeding ka pa.