Kenapa selalu bangun pagi dua dua belah tangan jadi kebas ye.. ada tak ubat yg sesuai..

Alamak, ni common jugak kat mummy-mummy dalam early pregnancy lah, hormones berubah, fluid retention naik, semua campur-campur jadi tangan kebas. A few of us dalam mommy group pun pernah kena ni, especially pagi-pagi. Tapi sebab ni pregnancy-related, better check dengan doctor ke or midwife ke to make sure kat baby semua okay, especially kalau dah terasa frequently. Sementara tu, try la tidur dengan posisi tangan yang relax (jangan tertekan under the pillow or body weight), and do some gentle hand stretches pagi-pagi before you get up, memang membantu sikit. Jaga hydration jugak, minum air yang cukup sebab pregnancy memang kena lebih banyak fluid. Kaki angkat-angkat sikit pagi tu pun boleh, helps with the swelling jugak.