berpeluh dan panas

Badan saya panas sejak masuk trimester ketiga , baru mandi tetap panas , kadang dalam aircond pun panas , taktahu la nak buat apa lagi , panas semacam sampai berpeluh peluh, banyak dah baju saya tukar , ada tak cara lain untuk sejukkan badan selain mandi ? hmm tidur pun tak lena dibuatnya .#ingintahu #pleasehelp #bantusharing