Các mom có cách nào để giảm nghén kh ạ

Nghén mom chia nhỏ bữa ăn, ngậm kẹo gừng và uống chanh, tránh đồ chua, cay, nóng sẽ đỡ ói nha . Mom thử uống bổ sung thêm ngũ cốc 36 loại hạt dành cho mẹ bầu cho đỡ nghén. Trước em nghén lắm, may dc 1 chị trên này giới thiệu, loại này có hạnh nhân óc chó. Chia úc và có hạt SACHI là loại hạt rất tốt cho thai nhi.Bổ sung Omega 3.6.9 và DHA. GẤP ĐÔICANXI VÀ SẮT , axit folic, vitamin và khoáng chất.Nhờ vậy mà đủ chất,trộm vía bé tăng cân đạt chuẩn khỏe mạnh lắm m .đỡ táo bón mà sp cũng có bảo hành nữa. Mom qua 𝑍𝑎 𝑙𝑜 chị này nè 𝟶𝟽𝟶𝟸•𝟹𝟹𝟾•𝟺𝟿𝟿 chị ấy hướng dẫn cho.

bí quyết của mình là ăn để lấy sức ói thôi, chứ chả có thuốc gì làm giảm nghén, mà nếu có thì thuốc đó cũng có nguy cơ tiềm ẩn (bạn mình tiêm và sau đó bị sảy đó ạ).

Thấy mn bảo uống nước kiềm đỡ mom nhé. Nhưng e thì k 😂 nên sống chung thui, cố để tinh thần thoải mái cx đỡ đỡ hơn á

E bầu bé t2 nghén quá trời e ăn sữa chua,trái cây, uống sữa tươi không đường thấy cũng ổn 😂

Bạn chia nhỏ bửa ăn. Và có thể ngậm thêm kẹo gừng nhé!