Tips untuk cepat bukaan.

Asslm.. Sy dah 38weeks1d .due date 7/8/2022 sape kat sini macam saya? Sakit kat ari ari dan celah kelengkang belah kiri.. Rasa macam tekanan sngt kt area situ sampai nak pusing posisi tidur pun sakit.. Tapi tanda tanda lain takda lagi.. Risau la . Macam mana cara utk bukaan jalan ya?