Apa yang perlu dielakkan..
Assalamualaikum, saya dalam pantang 34 hari.. saya jemu makan sayur yang sama aje, bole kongsi kan apa sayur yang bole dimakan dan banyak kan susu
Semua boleh di makan. Asalkan awak takde reaksi alahan terhadap suatu makanan. Nak tahu ada reaksi alahan atau tak, awak sendiri yang kena cuba dulu, baru tahu. Boleh cuba sikit2 dulu. Macam saya takde pantang apa2 pun. Makan macam biasa
mkn je ape yg biasa dimkn sebelum bersalin..kite yg berpantang ni kena enjoy sbb nk breastfeed anak lg..kena ad byk tenaga n mkn mknn berkhasiat..klau x happy mcm mne nk hasilkn susu yg byk kn..kunci nk bykkn susu ni,kena jaga emosi n mkn mknn berkhasiat..
lobak putih... saya tk sure sbb masih baru tapi susu sentiasa full penat kejutkn baby untuk menyusu kan smpai bengkak .. saya mnta mak saya stop dulu lobak putih.. skrg mkn sayur2 lain ..
makan la pelbagai kalau boleh tiap hari pun beza.. so blh dpt nutrisi dr pelbagai makanan..
pada saya memang tak ada alahan..tapi anak saya kadang2 klau mkn tu dia meragam perut kembung
sebenarnya semua boleh makan selagi x ada alahan
thank you always