Supplement utk tingkatkan kualiti sperm & telur

Assalamualaikum .. Ad tak yg tau supplement ap yg bagus utk tingkatkan kualiti sperm dan tlur ovum ?? Sy pernah alami chemical pregnancy 2 kli dlm setahun . Bulan 11 dan bulan 12 . upt naik double line tp lepas tu 5 hri dtg period . Ni sy bru kluar drh period smlm . Ikutkn bru 4week5days . Ttc 4y 😥