Atay Ng manok

Oo naman, safe ang atay ng manok habang buntis! Actually, isa pa yan sa masarap na iron-rich foods na dapat kumain ang mga pregnant moms para sa blood and energy. A few of us during pregnancy, nag-enjoy kami ng chicken liver na ginawa sa adobo or lumpiang shanghai, kaya masaya lang na healthy pa. Just make sure well-cooked talaga and fresh from a trusted source, kasi ang main thing to avoid lang ay raw or undercooked meat habang buntis. Go ahead and enjoy, yum!