Ask ko lang po if pwede magpahilot ang buntis? Kasi madalas na sumasakit aking may tass na likoran?

Ay alam ko yan, karamihan sa amin na buntis ay talaga namang sumasakit ang likod dahil sa bigat ng tiyan! Okay lang magpahilot habang buntis, pero importante talaga na sabihin mo sa hilot mo na buntis ka para alam niya kung saan at paano magpahilot ng maingat, marami sa amin avoid ng malalim na pressure sa likod at tiyan para safe. Better pa kung consult mo muna ang OB mo para malaman mo kung safe na magpahilot based sa trimester mo, at pwede din nyang sabihin kung anong stretches or movements ang okay para sa back pain mo.