Asid folik apa yang bagus. Saya tak boleh makan yang kk punya 😭#8w

Hai mama, 8 weeks tu memang kena maintain asid folik intake ye! Kalau KK punya tak kena dengan perut kamu, boleh try brands lain like Blackmores atau Elevit, a few of my mum friends yang ada sensitive stomach suka guna yang coated tablets sebab easier nak digest dan tak bikin mual sangat. Boleh juga tanya doktor pasal alternative forms like syrup atau liquid, some mamas find it gentler. Better check dengan GP kamu ye, dia boleh recommend yang paling sesuai dengan condition kamu dan maybe suggest different timing (macam ambil lepas makan) untuk minimize side effects