tips naik kn darah

Sis boleh amalkan minum susu kambing. Boleh beli yg serbuk punya. Saya hb dari 11 naik ke 13

buah jambu harihari, air limau nipis tu makan dgn ubat, insyaallah okay 😊👌

Mkn ubat ape?lbhkan syuran hijau,buah²yg penting masa pengambilan kena btul

Makan kurma , insyaAllah . HB saya dari 8.4 ke 13.5 . Alhamdulillah .

Sy minum air jus jambu batu merah . Alhamdulillah 8.1 trus naik ke 10.2..

mkn jambu batu sis,tkpon air oren sunqiuck ,hati lembu pon bole jugak

Sis boleh try makan bayam, kerang, n hati

Makan makann laut seperti kerang

sy makan buah jambu batu

Makan buah jambu.. Hari2...