37weeks and 2days

Ay mama, at 37 weeks na kayo sobrang malapit na! Maraming moms namin sa circle ay nag-try ng brisk walking, light squats, at pelvic tilts, lahat safe at effective talaga para mag-engage ang baby. Pero para sure na okay lang sa inyo specifically, mas better na i-check with your OB muna bago mag-exercise kasi may ibang conditions na kailangan special care, especially this late na sa pregnancy. Excited na kayo magpush?