26 weeks preggy.

Ano po kaya pwede gawen sa masaket na balakang?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Aww, back pain sa 26 weeks is so common, akala ko lang ako ang nag-suffer non, pero marami pala sa amin! Try getting a pregnancy pillow para sa side-sleeping, at mag-stretch ka ng maingat, yung gentle lang na movements to ease the tension. One of my mum friends swears by warm compress (hindi sobrang init) at pag-rest ng maingat, pero since it's affecting you, best talaga na i-check mo with your OB para ma-rule out kung may iba, kasi pwede ring from posture or the weight na dadalhin mo na.

Đọc thêm