mga Mommies ano dpt ko gwin pra bumaba po blood sugar ko grabe po kasi ako kumain ng rice dimaiwasan

Mommy, need mo pa rin kumain ng mabuti kasi kailangan niyo ni baby ng nutrients. 😄 Mag switch ka lang to healthy alternatives. Kung sa white rice ka malakas, switch to brown or black rice. Kung sa bread, mag wheat bread ka. Tapos sa sweets, tiis tiis na lang muna. Tikim tikim lang talaga. 😅 I hope this helps!