mga Mommies ano dpt ko gwin pra bumaba po blood sugar ko grabe po kasi ako kumain ng rice dimaiwasan

Hello Mommy, ako din po malakas sa rice pero hindi ako nakain ng sweets ngayon super discipline. kaya ok naman result ng FBS at OGTT ko Lalo na may edad na din ako. siguro Mommy avoid niyo lang or need niyo i-control ang pagkain niyo ng sweets kasi mataas talaga yan sa sugar Lalo na kung palagi o madalas ka nakain ng ganyang pagkain. Hope it helps po.