Cara nak elak sembelit anak 2 tahun

Memang kesian sangat tengok anak kita sembelitkan. Masa anak saya kena tu, saya start try ubah rutin, lebihkan air kosong, bagi buah macam betik & pir setiap hari, dan tukar susu kepada yang ada probiotic & ada prebiotik untuk bantu sistem penghadaman contoh nya anmum essential gold, lama-lama najis jadi lembut dan dia senang membuang setiap hari.