Sa mga breastfeeding moms, ask lang po kung pwedeng kumain ng aligue o crab paste?

Oo naman, pwede ka kumain ng aligue habang nagbreastfeed! A few of us moms actually nag-enjoy pa rin ng lahat ng gusto natin, basta moderation lang at sigurado na fresh at properly stored ang pagkain, kaya wala kaming concerns doon. Kung worried ka pa rin about anything sa diet mo while breastfeeding, mas safe lang mag-check with your OB or pediatrician para sa peace of mind, lalo na kung may specific concerns ka. Enjoy your aligue, momsh, kailangan mo rin mag-eat well para sa energy mo!