Selamat bersalin tanpa koyak dan jahit

Alhamdulillah saya dah selamat bersalin 5/7 lepas. Due date 12/7. 10 pagi checkup check bukaan 0cm 10.56 malam tu Alhamdulillah sekali push je dah beranak tanpa jahit and koyak. 2kali dah beranak tanpa jahit dan koyak. tips : teran bila dah 9-10cm. Jangan angkat bontot. tips cepat buka bukaan : baring belah kiri, gentel puting kiri. In Shaa Allah cepat bukaan bukak. hehehe