Ako lang ba mga mommies??
Ako lang ba mga mommies yung grabi inis pikon init ng ulo at kulo ng dugo pag nasa kasarapan na biglang huhugutin ni partner?

Haha hindi ka lang, mama! Grabe talaga yung ganung feeling, parang ang sarap na sarap mo na tapos biglang sira ang mood, sobrang frustrating talaga. Siguro kasi parang hindi ka napapakinggan or appreciated yung effort mo in the kitchen, plus the timing is just off so ang hirap ma-process ng trigger na yan habang mainit ang ulo mo pa haha. Ang therapy ko usually is to tell my partner straight up kung gaano siya ka-annoying, pero depende rin kung paano siya makikipag-communicate, yung iba kasi defensive agad, kaya importante na siguro mag-sync kayo ng expectations before kain na about timing or kung sino ang gagawa next. You're not alone sa annoyance, mama, that's valid!
Đọc thêm