Hai mama, aku faham sangat, pening kepala dengan toddler dan baby tu memang jadi double trouble, apalagi tengah nausea lagi. Kuat pagi tu boleh jadi sign kau kurang air or tidur tak cukup, especially dengan anak dua yang demanding; try minum air banyak-banyak ye, atau makan sikit-sikit frequently supaya gula darah stabil. Kalau terus berlanjut atau makin teruk, better check dengan doktor cepat, sebab ada kemungkinan macam anemia atau blood pressure issue yang perlu ditonton. Dalam masa ni, ampunkan diri sendiri je, tak perlu perfect, rehat bila boleh, dan jangan segan nak mintak husband atau family tolong jaga anak sebab kesihatan mama pun penting. You're doing amazing, mama, hang in there, okay?
Đọc thêm
