มื้อเช้าจ้า

เมล็ดธัญพืชต่างๆ แม่ต้องเอาไปผ่านกระบวนการอะไรก่อนไหมคะ หรือปั่นรวมและทานได้เลย 🙏

มีประโยชน์มากค่ะ

น่าทานมากๆเลย ^^

สุดยอดเลย

🤤