27 weeks po

5'4 height, 65 kilos na ako, any tips po pra ma normal delivery, ano po pwedeng e alternate sa rice ?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Hi. 5'4 din ako. 68 kg na. 28w5d preggy as of today. Pregnacy weight bago mapregy ay 58kg. Last uts ko nung 27w6d ako eh 29w1d ang sukat ni baby means malaki sya ng 9 days. Pinagdadiet ng OB. Nakain padin ng kanin but 1 cup rice nalang. Unlike nung 2nd tri na grabe. Less din sa sugary foods like mahilig kasi kumain ng mga bisquits na chocolate flavor. Once a month ako nainom ng milktea. Then nag iiced tea like thrice a month pero now focus na muna sa water lang. Btw, pinag ogtt ako just to check baka mataas sugar ko kaya malaki si baby pero normal naman kaya talagang bawas lang sa macalories na pagkain para sure na di masyado mabilis ang paglaki ni baby ngayong 3rd tri. ☺️☺️☺️

Đọc thêm

wheat bread, oatmeal pero ung wlang flovor, lagang kamote, lagang Saba, lagang mais. more water. during my 2nd trimester bilis tumaas ng timbang ko from 46 to 56 kya pinagless rice na ko ni ob. so far 1 cup of brown rice na lng aq daily, more veggies and fruits and water. so far din slowly na ung pagtaas ng timbang ko. currently 25 weeks.

Đọc thêm