breast engorgement

3days after ko po manganak bigla nalang po sumakit at tumigas yung dibdib ko, gusto ko padedein ang anak ko kaso inverted ang nipple ko. ano po kaya maganda gawin para mawala yung pananakit? at ways po para lumabas yung nipple ko po? salamat ng marami. 🙏🏻#pleasehelp #1stimemom #firstbaby #advicepls