Any Tips mga momshie Para mag open na cervix ko at tips panu mawala Yung manas ko

Momshie, ang dami mong ginagawa na actually good na, yung lakad at squat talaga effective, at normal lang yung tusok-tusok na yan, sign na preparing na ang body mo! For the swelling, try elevating your feet throughout the day lalo na pag gabi, at isa sa mga mum friends ko swears by cold compress or ice packs on her ankles, sobrang tumutulong dun. Pero momshie, kasi march na dini-deliver mo by your EDD, mas better talaga na makipag-consult ulit sa OB mo ngayon para ma-check kung may progress na ang cervix mo at talagang healthy pa ang situation, important lang yan para sure na smooth ang labor mo, and siya lang talaga makaka-assess ng lahat properly. Wishing you a smooth labor soon, momshie!