อึดอัดไม่ไหวเเล้วคะ

38+2 เงียบมาเลยคะ ไม่มีอากาารเลย เเต่อัดอัดท้องมาก อยากดคลอดเเล้วคะ ทำยังไงให้คลอดเร็วบ้าง อัดอัดจะเเย่เเล้วคะ#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ