Ano remedies ng mahapdi na sikmura?

Ay nako, mahirap talaga yan especially pag ganitong malapit na sa due date! A few of us pregnant moms, nag-try ng pag-drink ng malaking tubig throughout the day, at pag-take ng smaller meals instead ng malalaking putahe, kasi ang bigat talaga nag-trigger ng acid reflux at cramping. One of my mum friends din swears na pag-stay upright after eating at avoid ng spicy or greasy food talaga game-changer, plus magpahinga ng matagal with pillows propping up your upper back. But honestly sis, kasi ganitong malapit na kayo, mas better talaga pag-consult sa OB niyo about the stomach pain dahil baka may iba pang kailangan i-check, lalo na if hindi na tumitigil, safety first ha, para sure lang!