ท้อง 36W เลือดจาง

36w มีเเม่ๆคนไหนเป็นเลือดจางบ้างค่ะ กินอะไรบำรุงเลือดดีบ้างค่ะ ขอสอบถามหน่อยเเม่บ้านนี้ค่าเลือด28%เอง กลัวเวลาคลอดมากค่ะ😅