Contraction palsu

35minggu rasa macam contraction sehari mesti 2 atau 3 kali terasa tiba tiba perut mengeras dan sakit sgt tengah tidur pun boleh dtg .. saya ada gdm andai di takdirkan kene serah diri pada 37minggu atau 38minggu tapi bukaan tk buka macam mana ye nak buat senaman apa semua saya dah slow slow buat ? 😌