มีวิธีลดบวมมั้ยคะแม่ๆ

33+5ค่ะ มือเท้าบวมปกติหรือผิดปกติคะ #ท้องแรกคะ กังวลกลัวครรภ์เป็นพิษมากเลยค่ะแม่ๆ มีวิธีลดหรือวิธีแนะนำมั้ยคะ🥺 ขอความรู้หน่อยค่ะ