เบาหวานขณะตั้งครรภ์

เรากลืนน้ำตาล 50 กรัม ไม่ผ่าน หมอนัดไปกลืนรอบสองอีกหนึ่งเดือน ผลคือผ่าน เราจำกัดปริมาณข้าวไม่เกิน 100 กรัมต่อมื้อ กินผักก่อน แล้วกินเนื้อหรือโปรตีน และค่อยกินข้าวค่ะ เจาะน้ำตาลเองทุกวัน ไม่กินน้ำหวานเลย ผลไม้ที่กินมีชมพู่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล แก้วมังกร มื้อเย็นไม่กินข้าว กินเป็นย่างเนื้อ ย่างหมู อบไก่ สุกี้ (ไม่ซดน้ำ) รอบสองกลืนผ่านฉลุยค่ะ

คุมอาหาร ลดพวก แป้ง ข้าวเองก็มีน้ำตาลนะคะ ข้าวเหนียวเป็นไปได้อย่ากินค่ะ น้ำตาลเยอะ เน้น เนื้อ นม ไข่ ค่ะแม่

งดน้ำตาล ลดแป้ง กินผัก เขย่งปลายเท้า เผาผลาญน้ำตาล