ขอคำแนะนำเรื่องนำ้หนักลงลูกน้อย

24week หมอบอกว่าน้ำหนักน้องต่ำกว่าเกณฑ์ แม่ๆมีวิธีไหน ทานอะไร เพื่อบำรุงตัวน้อยบ้างค่ะ