Normal lang ba magkainsomia pag nasa 1st trimester? 😔 Thanks sa sasagot

Uy, normal talaga yan sa first trimester, mama! Ang hormones mo sobrang wild ngayon, plus anxiety at physical discomfort, kaya ang tulog mo talaga affected, marami sa amin nag-experience nito. Tried ko na lahat from warm milk to meditation pero honestly, natulungan ako talaga pagkuha ko ng prenatal vitamins at consistent bedtime routine, pero check with your OB din kung sobrang severe na kasi minsan may underlying stuff rin.