Ano po best way para makaiwas sa stress lalo na nag iisa po sa bahay?

Best way sis ay kung kaya ba baguhin ung mga bagay na ngccause ng stress sayo. Kung wla tlga at mahirap remedyohan ay tanggapin mo nlng para hnd ka mstress at libangin mo nlng sarili mo sa ibang bagay. Anu ba cause ng stress mo sis?