Masakit po likod ko umaga man o Gabi, nagWowork parin po kasi ako. Ano po dapat Gawin kapag ganito?

Uy, yan talaga common sa pregnancy, lalo na pag nagtrabaho ka pa! Ang few of my mum friends, lahat sila nag-complain ng back pain, especially towards the end. Try posture checks throughout the day, magpahinga ng konti, at pag kaya mo, mag-prenatal massage or hot compress, tumutulong talaga, pero honestly, best mo ring i-check with your OB kasi kailangan niyang ma-assess kung normal lang siya or may underlying concern na specific sa pregnancy mo, especially pag wala kang nakatulong na positioning or rest.