น้ำหนักไม่ขึ้น

18 week 4 day. แล้วค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้น แม่ๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ จะเข้าสู่เดือนที่ 5 แล้ว ขึ้นมาแค่ 2 กิโลค่ะ