ปวดหลังมากค่า

มีสิทธิ์เกี่ยวค่ะ เพราะยกของหนัก/อุ้มบ่อยทำให้หลังล้า แนะนำพัก ยืดเส้น และใส่พยุงท้องช่วยค่ะ