แม่ๆ 30w+ มีใครเท้าบวมมั้งไหมคะ

เรามีค่ะ พอเข้า 30 สัปดาห์มาเท้าบวมตลอด แต่เพื่อนๆ บอกว่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ปกติเลย เพราะน้ำในตัวเพิ่มขึ้นและเลือดไหลช้า อยากแนะนำให้นอนยกเท้าขึ้นบ่อยๆ พยายามนั่งวางเท้าสูง และดื่มน้ำเยอะๆ ดูว่าดีขึ้นมั้ยค่ะ แต่ถ้ามันบวมมากจริงๆ หรือมีอาการแปลกๆ ควรเช็กกับหมอให้แน่ใจนะคะ