อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

แม่ๆแนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ทีคะ อยากเพิ่มน้ำหนักน้องค่ะพอดีน้องตัวเล็กไปหน่อยค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ทานโปรตีนเยอะๆค่ะคุณแม่^^ไข่ ไก่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน นม ทานโปรตีนเยอะ ห้ามขาดนะคะ นอกจากโปรตีนมีส่วนสำคัญช่วยพัฒนาระบบต่างๆของน้องแล้ว ยังทำให้น้องตัวโตด้วยค่ะ พักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชม.ต่อวันด้วยนะคะ

5y trước

ได้ค่ะคุณแม่^^งีบกลางวันได้ยิ่งดีเลยค่ะ อย่าลืมทานโปรตีนเยอะๆในทุกมื้อนะคะ ไข่วันละ 2-3 ฟองน้า