How to หน่อยค่าาาา

บ้านนี้มื้อแรกตอนตื่นนอนคือกินกล้วยน้ำว้าค่ะ แม่หิวแหล่ะ😂 ข้าวสามมื้อปกติค่ะ นมวันละ2กล่อง นน.น้องตามเกณฑ์ทุกเดือนค่ะ ไม่มีตกเกณฑ์แต่ก็ไม่ได้ตัวใหญ่เกินไปค่ะ

เน้นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นม ไข่ กล้วยน้ำว้า ค่ะ นอกนั้นก็ทานปกติ ให้ครบ 5 หมู่