วิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง

แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในท้องยังไงบ้างคะ ช่วงนี้แพ้ท้องหนักมากๆ กินไรไม่ค่อยได้ น้ำหนักลูกต่ำกว่าเกณฑ์ไปนิดนึง