มีบ้านไหนปวดหัวหน่าวบ้างคะ

แม่ๆมีวิธีลดอาการปวดหัวหน่าวกันยังไงบ้างคะ บ้านนี้จะเดินจะพลิกตัวแต่ละทีปวดมากเลยคะ 30+1w