หลังคลอด

แม่ๆมีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงบ้างคะ...ช่วยแชร์ประสบการณ์ให้หน่อยคะ ตอนนี้ลงมา8โลแล้ว ยังเหลืออีก10โล จะทำแบบไหนได้บ้างคะ