ดูดเอาท้องลมออก

แม่ๆท่านไหน ประสบการณ์ท้องลมบ้าง บ้านนี้ไปดูดท้องลมมา อยากถามแม่ๆว่า เราสามารถ กินอารได้ปกติไหม หรือควรงดอาหารแบบไหนบ้างค่ะ #ขอความรู้หน่อยคะแม่ๆ