การนอนในขณะตั้งครรภ์

แม่ๆที่มีหน้าอกใหญ่นอนตะแคงยังไง ไม่ให้เจ็บเหรอคะ ขอเคล็ดลับหน่อยค่ะ นอนลำบากมากเลย #ท้องแรก #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ