เป็นตะคริวที่ขา เวลานอน

โดยเหยียดขาให้ตรงแล้วจึงค่อย ๆ กระดกข้อเท้าขึ้นให้ปลายนิ้วเท้าเข้าหาตัวเองค่ะ คลายเร็ว

ตอนนี้24 week เป็นตะคริวบ่อยค่ะ หมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อค่ะ