ลดหลังคลอด

แม่มีวิธีลดหลังคลอดกันยังไงบ้างค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ออกกำลังกายเบาๆ ทำงานบ้าน ให้นมลูก เลี้ยงลูกเอง ไม่กินของหวาน เลี่ยงแป้ง เน้นโปรตีน สำหรับบ้านนี้น้ำหนักลด