แม่ควรดื่มนมวันละกี่กล่อง/แก้ว ค่ะ

แม่บ้านอื่นดื่มนมกันยังไงบ้างค่ะ ตอนนี้ แม่ท้อง 15w แล้ว ปกติเป็นคนไม่ค่อยทานนมเท่าไหร่ เลยทาน 2-3 วัน / แก้ว (ทานมื้อดึกก่อนนอน) แบบนี้ลูกได้รับสารอาหารเพียงพอไหมค่ะ ปกติทานอาหาร ได้ 3 มื้อ และทานอร่อยจุกจิกด้วยค่ะ