30 วีค 3 วัน ปวดร้าวลงจิมิ

แม่คนไหนเป็นแบบแม่บ้างค่ะ 30 วีค แล้ว นอนไม่ค่อยหลับ ลุกนั่ง ยากแล้ว ปวดหลัง หัวหน่าว ร้าวลงจิมิ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ